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女人不想变成黄脸婆这菜要常吃块钱一盘晒覆盖

2021.09.15 来源: 浏览:1次

女人不想变成黄脸婆, 这菜要常吃, 3块钱一盘, 晒黑的皮肤白了

它是蔬菜中的“维C冠军”一周吃3次,美白抗皱,还能促进消化

到了中部地区,不管是江西还是湖南,人们都太喜欢吃辣椒了,但是经常吃太辣的辣椒可不见的就是好事,比如,菜里经常放小米辣或者事朝天椒、泡椒,吃上一两顿还没有事,可是经常吃的话,味道是够劲了,但对身体的影响也特别大,尤其是秋天本身就比较的干燥,再吃辣一点的辣椒,无疑就是火烧浇油。

对于想吃辣椒的人来说该怎么办呢?今天我给大家推荐一道菜,它是蔬菜中的“维C冠军”一周吃3次,美白抗皱,还能促进消化,这个菜就是菜椒鸡蛋。菜椒和很多的尖椒、朝天椒、泡椒不同,它的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及钙、铁和维生素C,尤其是维生素C的含量,在蔬菜中都是首屈一指的,而补充维C,能够起到美白抗皱的效果。

处暑以后,大家可以多吃一点这菜,尤其是女人,不想变成黄脸婆,这菜要常吃,3块钱一盘,晒黑的皮肤白了。经过酷热的夏天,很多人都晒黑了好几个度,这个时候不妨多吃一点含有维C高的食物,比如黄瓜还有我提到的菜椒。今天为大家带来的是菜椒炒鸡蛋,鸡蛋本身钙含量很高,是天然的营养品,搭配这菜椒一起炒,好吃还能促进消化。

菜椒鸡蛋

食材:菜椒3个、鸡蛋2个、大蒜2瓣;植物油、料酒、白胡椒粉、盐、少许的味精

烹饪方法:

1、把新鲜的菜椒冲洗干净,去掉辣椒蒂,从中间对半切开,接着切成圈,这样可以方便受热均匀,熟的也比较快。

2、鸡蛋2个,找一个干净的碗,把鸡蛋打进去,放入少许的料酒和盐还有白胡椒粉,用筷子不断的进行搅拌,赶走里面的空气。

3、锅中放入植物油,烧至5成热的时候,把鸡蛋放进去煎,煎至快定型的时候,用筷子不断的翻炒,这样鸡蛋容易炒出块状。

普通购房者的购房需求并没因负担加重而减弱。据一位信贷员介绍 4、鸡蛋盛出放入盘子中,另外放一点油,把大蒜末放进去爆香,接着放入准备好的菜椒翻炒,炒至颜色变深。

5、把鸡蛋倒进去一块翻炒,放入少许的盐进行调味,最后放入少许的味精提鲜,把调料炒匀。

6、关火出锅,一道美味的家常菜菜椒鸡蛋就制作完成了,鸡蛋中放入料酒可以去腥也能使得鸡蛋炒出来更嫩。

食刻tip:

菜椒,相比其它的辣椒,辣度降低了好几个档次,但是它的营养价值却不低,所以秋天到了,可以多出点菜椒,来替代那些比较辣的辣椒,菜椒不仅可以起到美白的作用,它还可以促进肠胃蠕动,帮助消化,让人食欲大开。

本文相关词条概念解析:

晒黑

晒黑,就是通过络披露社会上的不平事,以警示其他民。晒黑”活跃一方面反映了群众维权意识的提高;另一方面也反映由于工商、消协等相关部门的维权工作还没法做到无缝隙覆盖,而络日益普及、影响面增大而又相对自由,为老百姓自发维权提供了另一个有效的渠道,因此“晒黑”得以在络上日益盛行。

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