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女人冬天手脚冰凉这汤要多喝暖胃驱寒鲜香滋

2021.09.15 来源: 浏览:1次

女人冬天手脚冰凉,这汤要多喝,暖胃驱寒,鲜香滋补,从头暖到脚

又降温了,我们当地气温已经低到13度了,这个气温可能对于北方是轻描淡写的,但是我们每年冬天很少会有这么冷的气温。而且我们这的冷跟北方不一样,是湿冷湿冷的,不仅气温低,空气湿气也是很重的。一些北方来这生活的小伙伴都不大能适应,一不小心就被凉到感冒了。

南方不同北方,室内没有暖气的,所以冷天基本上都是靠捂的,这个时候一些怕冷身体比较虚弱的女生,冬天手脚冰凉那都是很习以为常的事了,晚上在被窝里捂着都捂不暖和。这个时候我们就需要借助饮食来改善我们的身体,冷天多喝汤对身体是有一定的好处的,不仅暖胃暖身还很滋补,有一些汤还能有很好的驱寒去湿作用呢。

这里要一道适合冷天喝的汤,全家人都可以享用,尤其适合手脚冰凉的女人和孩子。那就是:胡椒猪肚汤。俗话说“以形补形”这里用到的猪肚对我们的胃是有一定的帮助的。猪肚煲汤一些脾胃虚寒的人特别适合喝,健脾开胃和气血虚损有很好的食补作用,冬天的适合再搭配上胡椒粉一起炖,而性温热的胡椒,又有驱寒的功效。这两种食材结合在一起,不仅汤汁奶白鲜香浓郁,而且还能暖胃驱寒,是一道非常适合冬季的健身滋补汤。越是冷天,这汤女人越要多喝,以形补形,暖胃驱寒,胃不好要多吃,女人冬天手脚冰凉也要多喝,暖胃驱寒,鲜香滋补,从头暖到脚。一起来看看详细做法吧。

准备食材:猪肚一个、瘦肉少许、胡椒适量、盐少许。

1、猪肚用生粉和盐反复搓洗干净(我这是超市买的已经处理好的)瘦肉洗干净切块,这里的胡椒是颗粒的,胡椒敲碎,这样才会出味。

2、锅里加水,将猪肚和瘦肉一同下锅焯水,刮去白色的东西洗净后切块待用。

3、取一个煲汤的砂锅,将猪肚和瘦肉还有胡椒粒一同下锅,加入适量的清水。

4、盖上盖子,大火煮熟转至中火,煮90分钟,90分钟后打开盖子下少许即调味即可出锅。

5、出锅盛碗趁热享用。这样一道家常版的:胡椒猪肚汤就做好啦。冷天来上一碗下肚别提多舒服,整个人都缓和了。不仅是女人适合喝,全家人都适合喝这道汤。简单好吃的做法给大家,如果你也喜欢的话,有空的时候不妨也试试吧。

Lily美食谈小贴士:

1、猪肚的清洗还是比较费劲的,可以买别人处理干净的回来简单清洗一下就可以了,用生粉和盐反复搓洗干净。

其他的就不详细叙述了 2、没有这种胡椒粒我们也可以加入胡椒粉。

3、加入瘦肉或者肉一起搭配猪肚一起煲的汤味道更鲜美。

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