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女人养颜汤滋补去水肿皮肤美又白气色好很多覆盖

2021.09.15 来源: 浏览:0次

女人“养颜汤”,滋补去水肿,皮肤美又白,气色好,很多人不懂

秋天,一碗女人汤,滋补降燥,去水肿,皮肤水润白皙,可惜很多人不懂

立秋后,气温逐渐下降,容易倦怠、乏力等。秋季干燥会让人出现口干咽燥,皮肤干痒,和便秘等症状,所以秋季饮食也要清热润燥。最近老公总是说要吃火锅,所以叶子选了这道椰子鸡汤做为火锅锅底,除了做锅底,涮火锅之前装出来两碗直接喝也是非常好,这道椰子鸡汤,可以生津止渴、润肤养颜、滋补降火哦,而且非常清甜,味道真的很好,大人孩子都爱喝。

说到椰子,小时候叔公从海南回老家探亲,就带来了几个椰子。大概是20几年前了,那时候交通还不太方便,所以那是电视以外,我第一次看到椰子。叔公拿着一把砍骨头的刀,劈开椰子一头,插入吸管让我们喝,满怀期待地大口一吸,我只能说,对于儿时的我,还真的是有点嫌弃!小时候一直觉得椰子汁会比椰汁饮料要好喝,从此我对椰子就没有了好感。

知道后来来到广州上大学,逛街看到新鲜榨的椰汁,才明白“椰汁”其实不是椰子里的椰汁,而是椰肉榨的汁!委屈了椰子被我嫌弃了十几二十年,现在我对椰子越来越爱了,平时也会经常买来喝,喝完还会把椰肉榨汁,榨完椰汁过滤出来的椰肉渣,低温烘烤后就是椰蓉。

椰子,还有补脾益肾、清暑解渴、美容养颜、利尿去水肿的功效,体虚、水肿、小便不利都可以多食用椰子哦!椰汁中的糖类、蛋白质、生长激素、维生素和各种微量元素,能够补充细胞内液,滋润皮肤,有美容养颜的作用。

椰子用来炖汤也是广东人很喜欢的,广州市场椰子非常容易买到,有的卖家还会帮你去皮去壳,给你完整的椰子肉,回家把椰子劈开,椰子水喝了,椰子肉煲汤很是方便。多煮一些,既可以喝又可以涮火锅,新鲜的肉用这汤底一涮,无需过多调味,也不需要什么火锅底料,就是广东人最爱的鲜甜味。

椰子鸡汤/火锅

材料椰子一个,新鲜的鸡半只,红枣四五颗

做法

1.有的地方没有帮人开椰子,所以叶子找了以前拍的给大家看下。椰子顶部的须扒掉,就会看到三个“眼睛”两个凹进去的是假眼,凸的是真眼,处理干净,拿筷子就可以插透。

2.把椰子放在杯子上,让椰汁流出来,或者直接插个吸管喝掉,新鲜的椰子水很清甜,可以直接喝掉哦。

-8,939 3.左手托住椰子,右手用刀背敲击椰子中间,椰子就好裂开变成两半了净。椰子蒸一下,会比较容易取出肉,找把合适的刀取出椰肉,削皮后,切小就可以啦。

4.新鲜的鸡肉砍小块,洗干净,放入锅里,加入冷水。

5.焯水捞出,我用的是臻米升降电火锅,焯水后按上升按键就自动升起来了,吃火锅比较方便,容易夹到。

6.把焯鸡肉的水倒掉,放入鸡肉、椰子肉和红枣,重新加水。盖上盖子,按下火锅就可以开煮啦!我用的是比较嫩的鸡,所以煮了30分钟,实际根据实际情况调整。

本文相关词条概念解析:

椰子

椰子(学名:CocosnuciferaL.)棕榈科椰子属植物,植株高大,乔木状,高米,茎粗壮,有环状叶痕,基部增粗,常有簇生小根。叶柄粗壮,花序腋生,果卵球状或近球形,果腔含有胚乳(即“果肉”或种仁),胚和汁液(椰子水),花果期主要在秋季。

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